休日はダラダラと寝て過ごしてしまう。
というそこのあなた。
休日とはそもそも休むための日なのですから、寝て過ごす事は決して悪いことではございません。
しかし、予定していたことが出来なかったり、寝て過ごす自分に罪悪感を感じてしまっている方は何か行動を起こす必要がございます。
そして今回は休日はいつも寝て過ごしてしまう、というあなたに送る開運へとつながる休日の過ごし方をまとめさせていただきました。
開運へとつながる休日の過ごし方とは？
旅に出る
休日に寝て過ごしてしまうあなたには旅はかなり重荷かもしれません。
ですが日帰り旅行でも構いませんので気合を入れて旅に出てみませんか？
行くまでは億劫でもいざ行ってさえしまえば楽しめるものです。
旅にはさまざまな効果がございますが
その中でも特に特筆すべきが幸福をもたらす効果です。
幸せに関する物質「オキシトシン」はご存知ですか？
オキシトシンは幸せホルモンと呼ばれ、人同士や動物とのスキンシップによって分泌が増えるといわれています。
そのためこの物質は“幸せ物質”という愛称で呼ばれております。
テレビなどでも紹介されたことがありますから、なんとなくだけでも耳にしたことがあるかもしれませんね。
それは科学的に立証された物質であるために有名ですが、特に神秘学的に人の心を読み解く人間の間では、特に恋における幸せを感じるための物質である恋愛ホルモンと呼ばれるものがございます。
簡単に言えば、オキシトシンと同じく幸福を感じる時に生まれる物質です。
このオキシトシンが旅をすることで分泌されることになるのです。
休日に寝て過ごしてしまう方はオキシトシンの分泌が足りていない可能性が高いので、旅をして幸福度を上げていきましょう。
別に遠くではなくても近場でも構いません。
山に行く
山に行くのも普段は休日は寝て過ごすインドアの方にはハードルが高いかもしれません。
ですが別に登山をしなさい、というわけではございません。
山の近くにいくだけでも構いません。
都心を離れ山の麓にいくだけでも山からの力をいただけるのです。
日本では古くから、山の神様、田んぼの神様、トイレの神様(厠神 かわやがみ)、台所の神様など、米粒の中にも神様がいると考えられてきました。
これを「八百万の神」といいます。
とくに自然には多くの神々が宿っていると考えられ、私たち日本人には自然崇拝の心が根付いております。
実際、多くの自然には神々が宿っており、そこが神様の住処になっております。
そしてそんな八百万の神に共通しているエネルギーが
「生命力」です。
この生命力は山に入ることで頂けるとされております。
山に入る機会が多い方ほど生命力に溢れた逞しく力強い個体になっていくのです。
休日に寝て過ごしてしまう方は基本的なエネルギーである生命力が不足していることが多いです。
そこで山のエネルギーを借りてこの生命力をアップさせていきましょう。
他にも癒しやリラックス効果もありますので心身が病んでしまっている方にもおすすめです。
海に行く
仕事や家庭でのストレスが半端なく、休日はぐったりしてしまい何も出来ないという方は多いでしょう。
そのような方におすすめなのが海です。
海に行ってぼーっとただ潮風の香りを嗅ぎながら海を眺めるだけでも構いません。
海の素晴らしいところはいくつもありますが、特に素晴らしいのが浄化です。
心や体の憑き物を洗い流したい、もやもやした気持ちをすっきりとリセットしたい。
そんな想いで海に向かう方は多いですが海の効果は本物ですのでその選択は大正解。
海といえば「海水」ですが海水の特徴としては「塩水」であることがあげられますよね。
そして塩も浄化の効果があることで知られております。
また、水そのものにも強い浄化効果がございます。
つまり塩と水の浄化最強の組み合わせである海は非常に強い浄化効果が生み出されるのです。
平日に何か嫌なことや強いストレスを感じたときは週末、すぐに海に出かけましょう。
海に行くだけでもまた次の週を頑張れる活力も出てくるはずです。
滝を見に行く
浄化効果はもちろん、パワーチャージにも優れているのが滝です。
浄化とパワーチャージを同時に行いたいというのであればお近くの滝まで出向いてみましょう。
滝には運気を発動させる力もございます。
運気は自動的に発動するものだと思っておりませんか？
確かに自動的に発動することもあります。
ですが運気によっては何らかの発動のきっかけを与える必要があります。
そのきっかけが与えられないといつまで経っても発揮されないのです。
しかし滝のエネルギーは運気を最適化し、自動的に発動してくれるのです。
もちろん、全ての滝でこのような現象が起きるとは限りませんが運気のために訪れる価値も大きいです。
大きさに関係なく効果を得られることが出来ますので、利用しないてはございません。
読書を行う
ここまでアウトドアアクティビティばかりを紹介してしまいましたが、インドアでも行うべきことはございます。
それは読書です。
読書の効果の中の一つに本の内容に関係なく読書にはマイナスの感情を吹き飛ばす力というものがございます。
例えばマイナスな感情を呼び起こしそうな本であってもそうです。
なぜなら例えどんなに暗い内容でも絶望的な内容でも、それは「知識」となるからです。
読書は基本的にはポジティブで前向きな行為だと人の脳は捉えているので、そのような読書体験で得た知識も自然と良いものであると解釈してしまうのです。
なんとも都合が良いですが、これはとても素晴らしいこと。
休日にダラダラと寝てばかり過ごしてしう方はマイナスな感情が溜まりに溜まっているというケースも多いです。
そのような方はお伝えしたような自然の中に飛び込むのが一番なのですが、それも難しいという場合は本を読むようにしてみてください。
内容に関係なく不思議と生きる力が沸き、ネガティブな気分も消えていくはずですよ。
最後に
まとめますと読書を除き、休日は基本的には自然の中で過ごすと人生はうまくいくようになりやすいということです。
自然の力は偉大です。
特に普段は都心に住んでおり、自然との触れ合いが少ない方ほど効果的ですのでぜひ参考にしていただければと思います。
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