実年齢よりも若く見える人って憧れますよね。 若々しさをの秘訣は一つや二つではなく、複合的な要因ですがこれからあげるスピリチュアル（精神的なこと）も心や体の若さにつながっていきます。 それほどハードルの高いことではございませんので、ぜひ取り入れてみてください。 若く見える方が実践しているスピリチュアルな行い 健康第一主義 健康は若さを保つ上でも非常に重要です。 若い方ほど健康第一主義であり、健康のた … 続きを読む 若く見える方が実践している6つのスピリチュアルな行い